红烧带鱼的家常做法(红烧带鱼的家常做法是什么)
红烧带鱼是一道经典的家常菜,下面介绍一种简单易学的做法:
所需材料:
带鱼 1条
葱 适量
姜 适量
料酒 适量
酱油 适量
糖 适量
盐 适量
水 适量
生抽 适量
老抽 适量
食用油 适量
步骤:
带鱼洗净后,斜着切成约2-3cm宽的段,加入料酒、盐拌匀腌制15分钟左右;
将葱和姜切成末备用;
热锅凉油,待油热后放入葱姜末爆香;
放入腌好的带鱼段煎至两面金黄;
加入适量生抽、老抽、糖、酱油和水,翻炒均匀;
将锅盖盖好,转小火煮约15-20分钟,待汤汁收浓即可。
注意事项:
腌制带鱼时,可加入一些白胡椒粉和生粉,增加口感;
在加调料之前,先将锅中多余的油脂倒掉,保证红烧带鱼健康低脂;
煮的过程中需要不时翻动带鱼,以免粘锅。
红烧带鱼香气扑鼻,肉质鲜美,入口嫩滑,营养丰富,是一道美味健康的家常菜。