菊花茶的功效与作用（菊花茶的功效与作用都是什么）
菊花茶是由干燥的菊花花朵泡水而成的一种饮品，具有一些可能的健康功效和作用。以下是菊花茶可能具有的一些主要功效与作用：
清热解毒： 菊花茶被传统中医认为具有清热解毒的功效，有助于降低体内的炎症水平，缓解发热、喉咙痛等不适症状。
舒缓神经： 菊花茶被认为有一定的镇静和放松神经的作用，有助于缓解焦虑、紧张和压力。
改善睡眠： 由于其镇静作用，菊花茶有助于促进身体放松，可能对改善睡眠质量有积极影响。
护眼明目： 菊花茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛，缓解眼疲劳，对眼睛健康有益。
抗菌消炎： 菊花茶中的花青素和其他成分被认为具有抗菌和抗炎作用，有助于预防和缓解口腔、咽喉等部位的炎症。
调节血脂： 一些研究表明，菊花茶可能对血脂具有一定的调节作用，有助于维护心血管健康。
清肝明目： 在中医理论中，菊花被认为有清肝明目的功效，有助于提高视觉清晰度。
促进消化： 菊花茶被认为对胃肠系统有一定的舒缓作用，有助于促进消化，减轻胃肠不适。
缓解过敏： 一些人认为菊花茶具有抗过敏的效果，有助于缓解过敏性疾病症状。
清热降火： 菊花茶的性质凉爽，适合在炎热天气中饮用，有助于降温解暑。
需要注意的是，对于个别人群，如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者，以及有特定疾病的人，最好在医生的建议下使用。同时，选用新鲜、干燥且无农药残留的菊花，适量饮用，避免过量。
