菊花茶的功效与作用（菊花茶是哪些功效与作用）
菊花茶是由菊花泡制而成的花草茶，除了清香可口外，还具有一些益处。以下是菊花茶的一些主要功效与作用：
清热解毒： 菊花被认为有清热解毒的功效，可以用于治疗因风热引起的感冒、咳嗽、发热等症状。
降火明目： 菊花茶被传统上认为对眼部有一定的滋润和护理作用，可以缓解因长时间用眼、眼干涩等引起的不适。
镇静安神： 菊花茶具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、紧张和改善睡眠质量。
解毒利尿： 菊花被认为可以清热解毒、利尿，有助于排除体内的毒素和废物。
降血压： 一些研究表明，菊花中的一些成分可能对降低血压有一定的效果，有助于控制高血压。
抗氧化： 菊花中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物，有助于对抗自由基，减缓细胞老化过程。
清肝明目： 菊花被认为对清肝明目有益，可以改善因肝火亢盛引起的眼部不适。
缓解过敏： 菊花中的一些成分被认为有一定的抗过敏作用，可以缓解过敏性鼻炎等症状。
消化舒缓： 菊花茶有时被用于缓解胃肠不适，有助于舒缓消化系统。
需要注意的是，个体差异存在，对于有过敏史的人群，首次饮用时应小心观察是否引起过敏反应。同时，由于其具有一定的镇静作用，不宜过量饮用，特别是在驾驶或需要保持警觉的情况下。最好在饮用前咨询医生或专业医疗人员的建议。
