湿气最怕三种水果（湿气最怕三种水果都是什么）
湿气是中医中的一种病理状态，多与环境潮湿、体质虚弱、饮食不当等有关。饮食是影响湿气的一个重要因素，有些水果中的成分会导致湿气加重，因此需要注意选择和食用。
以下是三种湿气较重的水果：
榴莲：榴莲虽然营养丰富，但它的热量较高，同时含有大量的糖分和脂肪，易引起湿气加重，尤其是榴莲的甜味会加重体内的湿气，容易引发口臭、腹泻等问题。
芒果：芒果同样也是热量较高的水果，且含有大量的糖分和淀粉质，容易诱发体内湿气，尤其是过量食用芒果容易导致胃肠不适、腹泻等症状。
桃子：桃子是一种口感清爽、营养丰富的水果，但是它富含的果酸和糖分过多，容易刺激胃肠道，影响消化，增加湿气的生成，易引起腹胀、腹泻等问题。
除了以上三种水果外，一些其他的水果如荔枝、西瓜等也属于湿气较重的水果。因此，在饮食中应适当控制湿气较重的食物的摄入，以免诱发湿气相关的疾病。
