喝左旋肉碱减肥对身体有危害。
左旋肉碱是一种营养素，人体在食物中会摄入一定量的左旋肉碱，但是多数人的身体中并不缺乏左旋肉碱。喝左旋肉碱减肥的人常常会把剂量提高到远远超过正常人所需的剂量水平，这会对身体造成危害。左旋肉碱剂量过高会导致胃酸分泌增多，引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。同时，大剂量的左旋肉碱会导致神经兴奋，使人出现神经质、失眠等情况。此外，某些人可能对左旋肉碱过敏，过敏反应包括皮疹、呼吸急促等。
需要注意的是，长期、过量地摄入左旋肉碱会对身体造成更严重的伤害。建议在进行减肥时，选择健康合理的减肥方法，逐渐减少体重，避免过度依赖减肥产品的“快速瘦身”效果。同时，如果需要摄入左旋肉碱，可以通过食物来进行补充，比如在鸡肉、牛肉、鱼、卵黄等食物中含有较多的左旋肉碱。建议在选择减肥方法和摄入营养素时，需咨询医生或专业人士的建议。
