烟酰胺的功效与作用（烟酰胺有什么功效与作用）
烟酰胺，也被称为维生素B3或烟酸amide，是维生素B族中的一种。它在体内可被转化为活性形式的烟酸酸（niacin），对身体健康有多方面的功效与作用：
能量代谢： 烟酰胺是维生素B族中的一员，参与机体的能量代谢过程，帮助将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化为能量。
维护皮肤健康： 烟酰胺对皮肤健康有积极影响。它能够帮助维持皮肤的健康状态，有助于改善皮肤质地，并减轻炎症症状。
降低胆固醇： 烟酸胺被广泛用于治疗高胆固醇的病人。它有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL，即“坏”胆固醇）的水平，提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL，即“好”胆固醇）水平。
预防心血管疾病： 通过降低胆固醇水平，烟酰胺有助于预防心血管疾病，如动脉硬化和冠心病。
治疗pellagra： Pellagra是一种由烟酸缺乏引起的疾病，烟酰胺的补充可以治疗和预防pellagra。
抗氧化作用： 烟酰胺具有一定的抗氧化作用，有助于中和体内的自由基，减缓细胞老化过程。
治疗高血脂： 除了降低胆固醇外，烟酰胺也被用于治疗高血脂，包括高甘油三酯。
支持神经系统： 烟酰胺对神经系统的正常功能有帮助，有助于维持神经系统的正常运作。
需要注意的是，过量摄入烟酰胺可能会导致烟酸症状，表现为皮肤潮红、瘙痒等，因此在补充烟酰胺时应遵循医生的建议，避免自行大量补充。
