超过六条你就抑郁了（抑郁了的表现）
不是所有人都会在遭受一定的压力和挫折后就产生抑郁症状，也不是所有的抑郁症状都是相同的。以下是一些常见的抑郁症状：
情绪低落：持续的情绪低落是抑郁症最常见的症状之一，患者会感到无望、沮丧、消极和悲伤，难以摆脱负面情绪。
失眠或睡眠过多：抑郁症患者可能会出现失眠或过度睡眠的症状。他们可能会难以入睡、早醒或感到睡眠质量不佳，或者在白天感到疲劳和昏昏欲睡。
食欲改变：抑郁症患者可能会出现食欲改变的症状。他们可能会感到食欲不振或暴饮暴食，导致体重的增加或减少。
疲劳和缺乏精力：抑郁症患者可能会感到疲劳、缺乏精力和动力，无法完成日常工作和活动。
自我否定和自责：抑郁症患者可能会对自己过于苛刻，感到自责和自我否定，认为自己无用、无能或无价值。
社交障碍：抑郁症患者可能会感到社交障碍，对人际交往感到不适和压力，常常回避社交活动和人际交往。
需要注意的是，以上症状并非一定是抑郁症，因为每个人的情况都不同。如果您感到持续的情绪低落、无法集中精力、失去兴趣和快感、睡眠问题、自我否定等症状超过两周以上，建议您寻求专业的医生帮助。
