失眠最怕三种维生素（是真的吗）
失眠最怕三种维生素不是真的，维生素并不能治疗失眠。失眠患者可选用苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药等治疗。
维生素的种类和功效有很多，是人体必需的营养素。如维生素A可维持视觉、促进生长发育、加强免疫能力。维生素B能够维持人体正常新陈代谢，以及神经系统的正常生理功能。但维生素并不是治疗失眠的主要用药。
一般可使用苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类药物，抑制兴奋中枢，以起到镇静、催眠的效果，如艾司唑仑、唑吡坦等。对昼夜节律失调、入睡困难的患者，可选用雷美替胺等褪黑素受体激动剂治疗。焦虑、抑郁患者失眠，可选择曲唑酮等有镇静作用的抗抑郁药治疗。
失眠患者建议积极诊治，如果需要使用药物治疗，应在医生的指导下用药。
