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荸荠可以生吃吗(荸荠怎么吃最简单)

荸荠最简单的吃法是洗净去皮生吃,现在小编就来说说关于荸荠怎么吃最简单?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
荸荠可以生吃吗(荸荠怎么吃最简单)-图1
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荸荠怎么吃最简单
荸荠最简单的吃法是洗净去皮生吃。
荸荠别称马蹄、水栗等,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。
荸荠适合生吃,因为经过烹煮后的荸荠,很容易造成营养元素的流失,但生吃时一定要把芽眼和外皮彻底清除,否则小心感染姜片虫。荸荠性寒,为生冷食物,不适宜脾胃虚寒、大便溏泄的人食用。


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