功效与作用（白术的功效与作用都有什么）
白术是一种常见的中药材，其主要功效和作用如下：
健脾胃：白术具有补脾胃、益气血、增进食欲的功效。可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，腹胀等症状。
补中益气：白术可以补充人体中的气血，提高人体免疫力，增强身体抵抗力。
利水消肿：白术还具有利尿消肿的作用，可以治疗水肿、腹胀、泄泻等症状。
安神助眠：白术可以安神，有助于改善失眠、健忘、心悸等症状。
祛湿止痛：白术还具有祛湿止痛的作用，可以缓解关节疼痛、肌肉疼痛等症状。
关于白术的食用方法，可以作为中药材煮汤或者泡茶，也可以在烹饪中作为调料使用。一般建议每次使用白术的量不要超过15克，过量食用可能会导致胃肠不适等不良反应。同时，患有脾胃虚弱、脾胃湿滞等疾病的人群应该遵医嘱使用。
