头发稀疏怎么恢复（头顶上头发稀疏怎么办）
你这个头发情况也还好了，今天不要面子了让大家来看看我三个月前的头顶，翻译翻译什么才叫稀疏？！
今天啊咱们不聊稀疏的事，就聊怎么解决！
康好咯，这才是真正的头顶上头发稀疏！这个是刚洗过的，还不算夸张！
看下我两天没洗的头顶！
又油又秃，我能说我现在看着就想把我的晚饭吐出来吗？！
最后经历九九八十一难，可算是恢复到高中时期的水平了，黑长直就问你是不是？！
————9.6日二更
随手一发没想到火了，好多姐妹问我在哪入的这套小秃头救星。。。
我先把传送门放这里叭，这是斐拉琳娜家的官店，防脱控油育发一套搞定！↓↓↓
————以下是原文
我脱发是从上了大学，特别是毕业工作以后开始的
很快我的头顶就开始稀疏了，特别是冬天的时候，风好大，我的头顶好凉！
脱发严重的时候，最让我难受的就是看到每次洗头后掉的头发了！
一天天的，每次都掉这么多，好心疼，团成一团比我手掌心还大！
最后实在是没有办法了，然后……我就去了1院！
接下来就是吃Y、抹Y，折腾了一个多月，掉的确实少了，但是该秃还是秃！
最无语的是，我停Y后复脱了！比我之前脱的还厉害！
没办法，自救吧！我在网上看了不少安利贴，试了不少方法，没一个有用的，浪费时间不说，还浪费不少钱！对我这个刚工作不到两年的小姑凉来说，真的是一笔不小的支出！
就当我快急死的时候，一个同事说她朋友也是脱发严重，用了一个洗护套装，现在已经好了，让我也试试。
幸好，我试了！
我慢慢说，大家可以收藏一下慢慢看！
一、先说一下这个洗发水！
就是下面这个——斐拉琳娜洗发水
我专门了解过这个洗发水，它是无硅油的，就适合我们这种头皮容易出油的人！用着也感觉很温和，没有刺激性，我这个易敏感体质也没有感觉有什么不适的！
它里面还有生姜、何首乌这种常见的成分，我用了两周左右，脱发就开始慢慢地减少了！！
从洗一次掉一把到掉十根左右，它带我见证了奇迹！
它的成分备案里，前几个都是基础的表活，清洁能力非常棒，对油头来说，这个清洁能力是完全足够的！
同时也没有出现过什么刺痛、发痒、泛红、拔干等情况！
（图源美丽修行）
用了不到两周就感觉头发没有那么油了，很清爽！两天一洗也不会感觉太油！
里面有两个成分是起抗菌作用的，用完一周以后头皮痒的情况明显少了！细菌不繁殖了，可不就不痒了嘛！
它的味道也很好闻，是带有生姜的淡淡香味，不是那种香精的味道，是很自然的清香！
洗发水是果绿色的乳液质地，看起来非常的小清新！
值得一夸的是，这个很容易起泡，挤一点揉搓开泡沫就很多！我一般会用起泡网先让它起泡，然后再往头上抹！
二、就是这个——斐拉琳娜育发液
浓缩的，都是精华！这个育发液就是这样！产品成分里，侧柏叶、当归、人参、红花、何首乌排在前面，添加量肯定都不低。这几个成分大家应该都很熟悉了，都是大热的防脱育发成分！
怪不得我用了不到一个月，就有细小的绒毛，冒出来了！第二个月就更加明显了！特别是发际线部分！
鬓角也有很大的变化！
这是之前：
这是用完两个月后：
几个月用下来，我的发缝越来越窄了！
是不是变化很大？！我从来没有想过能恢复到这个样子！
它里面有很多种草本植物成分，所以育发液本身的颜色是淡淡的黄色。
味道是植物本身的清香，闻着淡淡的，不刺鼻，涂完一会儿基本上就消散了，对气味敏感的人也不用担心它的味道！
它的质地是“水状”的，流动性很强，用的时候直接滴在头皮上，然后用指腹轻轻按摩。很容易揉开，按摩几秒钟就吸收进去了！
现在我都叫它小秃头救星，不喝奶茶也要拿下，毕竟还是头发比味蕾重要啊↓↓↓（要脸.jpg
清爽的肤感是我坚持下去的理由之一！
而且在使用期间，没有出现过头皮不适！
三、是不是以为只要在洗护上注意就行了？
哪有这么简单！为了摆脱秃头的折磨，我付出的努力可不止这些！今天就给大家都说说吧！
- 湿发脆弱易损，擦头发时不要用干毛巾搓，应该按压吸水；
- 电吹风的高热对头发有损伤作用，温度宜低不宜高；
吹风时不要让吹风机离头发太近，直吹会伤害头皮。
长期熬夜对身体的危害真的特别大！
长期熬夜的时候，体内正常的新陈代谢会被扰乱，长久下去肯定不行！
为了让自己睡得早一点，我晚上八点后不吃任何东西，连水都很少喝，就怕自己吃多了睡不着……
但是早睡真的很难，更何况我以前都是两点才睡的人，不过为了我的头发，再难我也要克服它！
所以，我就定了下面这样的闹钟！每天保证至少八个小时的睡眠！
- 尽量少油少盐少糖。火锅、奶茶什么的除了同事聚餐，私下里我是不会点的；
- 多吃蔬菜和水果。蔬菜绿叶的最好，水果可以吃如樱桃、苹果、大枣等；
- 多吃蛋白质食物。动物性蛋白质比如鱼肉、家禽、瘦猪肉等等，植物性蛋白质比如大豆以及豆制品。
目前想到的大致就是这么多了！我可没有私藏哦！
有姐妹说搜到了斐拉琳娜但是店铺月销是0，那可能不是真店。。。文末再放下官店传送门↓↓↓
总之，加油吧！希望大家都能有像我一样茂密的头发！冲鸭！
