1、美容养颜：因为柠檬中含有的维他命C，具备抗氧化性、抑止黑色素造成、美白皮肤等功能，常常喝具备美容养颜的作用；2、促消化：柠檬中有机物能够刺激性胃酸分泌，从而能够达到促消化，减轻消化不良的功效。
3、身体排毒：柠檬汁里的钙离子、钠离子等可以与尿液中的氢氧根离子融合，减少小便酸碱性，进而在一定程度上能够帮助体内的内毒素排出来，对减肥瘦身也是有辅助作用。4、补微量元素：柠檬里面含有钙、锌等多种微量元素，对促进骨骼生长、保持人体的正常的新陈代谢有一定的帮助。此外，柠檬汁有利于增进身体对含铁的吸收，有增强抵抗力的作用；青柠檬里的锌元素是人体所必需的营养元素之一，针对保持血压值平稳有积极意义。5、消除口臭：柠檬汁香甜清新，同时对口腔内部病原菌的抑止具有一定协助，能够消除口臭，有益于牙齿健康；
