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竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)

竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)

竹笋营养丰富,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等,在我国古代就被当作“菜中珍品”,那么竹笋怎么做好吃呢?
竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图1
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竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图2
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竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图3
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竹笋豆腐汤
烹饪时间 :30分钟
食材
盐 5 克
鸡汤 1500 毫升
竹笋 100 克
杞子 10 克
莞茜 30 克
烹饪步骤
1、将竹笋切丝,并把莞茜切段;
竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图4
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2、把豆腐切成大粒;
竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图5
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3、浸软杞子;
竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图6
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4、于滚水内,快速灼过竹笋,备用;
竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图7
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5、在煲内,加热鸡汤,然后加入竹笋,豆腐及杞子;
竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图8
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6、煮滚,即成。
竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图9
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好吃的竹笋炖排骨,喜欢的快动起手来试试吧;
竹笋怎么做才好吃(竹笋烹饪步骤)-图10
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竹笋、蒜、姜、盐、排骨、鸡精
1;先将竹笋洗净切片,蒜切片姜切丝
2;锅中加水烧开放入少许盐,倒入洗净切好的竹笋
3;焯一会捞出控净水分
4;排骨放入水中浸泡一会,在洗净捞出
5;锅中倒油烧热放入蒜和姜爆香,倒入排骨翻炒至出油
6;再倒入焯好的竹笋翻炒,加盐和没过排骨的水
7;大火烧开转小火慢炖到汤汁收干,加鸡精调味即可出锅
您觉得这样做的竹笋如何?喜欢的也可点赞与关注娟子美食记。


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