白芍的作用和功效（白芍的十大功效）
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对于白芍的功效与作用，古籍中亦有记载，归纳起来有十大功效：
1、《本草备要》：“缓中止痛”；
2、《本草纲目》：“益脾，泻木，调血”，“安脾经，收胃气”；
3、《本草经疏》：“酸寒能凉血补血”；
4、《药品化义》：“补阴抑肝，能补能泻”；
5、《玉楸药解》：“泄肝胆伐脾胃”；
6、《大明本草》：“泻肝，安脾肺”；
7、《本草正义》：“养脾柔肝”；
8、《本草正义》：“益阴养血”，“固腠理，和血脉，收阴气，理中气”；
9、《注解伤寒论》：“酸收，敛津液，益荣”；《本草求真》：“敛汗”；
10、《中药学》：平肝。
中医养生将上述十大功效归纳为治肝益脾，缓中止痛，养血敛阴。
在实际运用过程中，白芍比较常见的作用有：
1、用于月经不调，经行腹痛，崩漏，以及自汗、盗汗等症。
白芍能养血敛阴，治妇科疾患，常与当归、熟地黄、川芎等药配合应用。
白芍与桂枝同用，能协调营卫，用以治疗外感风寒、表虚自汗而恶风;
白芍与龙骨、牡蛎、浮小麦等同用，可敛阴潜阳，用治阴虚阳浮所致的自汗、盗汗等症。
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2.用于肝气不和所致的胁痛、腹痛，以及手足拘挛疼痛等症。
白芍功能养血而柔肝，缓急而止痛，故可用于肝气不和所致的胸胁疼痛、腹痛及手足拘挛等症。
白芍与甘草配伍，可治胁痛；
白芍与柴胡、枳壳等同用，可治腹痛及手足拘挛；
白芍与黄连、木香等同用，可治痢疾腹痛。
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3.用于肝阳亢盛所引起的头痛、眩晕。
白芍生用，能敛阴而平抑肝阳，故可用于肝阳亢盛的头痛、眩晕等症，可与桑叶、菊花、钩藤、白蒺藜等同用。
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4.美容养血
中医养生指出，白芍有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽，与白术、茯苓同用可润泽皮肤、美白，再搭配上甘草食用可以延缓衰老。
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三白汤
这个美容方子要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤。
“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。
此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。
在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效。
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。
甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
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【几种配伍，养血美白】
养血调经：
①血虚月经不调：常配当归、熟地，比如四物汤(熟地黄20g，当归15g，白芍20g，川芎6g)。
②阴虚血热，月经过多：配龟甲、黄芩、椿根皮，比如固经丸(黄柏6g 、黄芩15g、 椿根皮12g、白芍15g、 炙龟板15g、香附6g)。
敛阴止汗：
①表虚自汗：配伍桂枝、生姜、大枣。比如桂枝汤(桂枝9g、芍药9g、炙甘草6g、生姜9g、大枣4枚)。
②阴虚盗汗：配伍牡蛎、龙骨、浮小麦、生地、五味子等。
疏肝解郁：
若肝气郁结、血虚、胁肋疼痛：常配伍当归、白术、柴胡，比如逍遥散(炒白芍30g、柴胡10g、当归10g、炒白术15g、茯苓20g、甘草10g、生姜5g、薄荷5g
【其他食疗方】
白芍当归蜜饮
材料：白芍20克，当归、制何首乌各5克，蜂蜜20克。
做法：将白芍、当归、制何首乌入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣留汁，等汤汁转温后调入蜂蜜，拌匀即可。
功效：养血益气，益精生发。
白芍养血止痛粥
材料：白芍15克，黄芪15克，当归15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。
做法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎服15分钟，会渣取汁，放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。早晚温热食用，于月经前连服7天。
功效：补气血，健脾胃， 止疼痛。
白芍甘草饮
材料：白芍2钱、甘草2钱、水500c.c。
做法：将药材放入水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下300c.c左右，即可熄火、待凉饮用。
功效：有助于补肝、活血，对于改善气血循环不佳、手脚冰冷所造成的失眠问题，有不错的舒缓作用。
【注意事项】
1.“诸参辛芍叛藜芦”，故禁与藜芦同用。
2.白芍平肝，故阳衰虚寒者不宜用。
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白芍为我国著名的传统常用中药材，应用历史悠久，始载于东汉《神农本草经》，列为中品，记有“主邪气腹痛，除血痹，破坚积，寒热疝瘕，止痛，利小便，益气”。中医养生指出，白芍甘补酸敛，苦泄微寒，入肝、脾经。既养血调经、柔肝止痛，又敛阴止汗、平抑肝阳，略兼清热，主治阴血亏虚、肝急、阳亢诸证，兼治体虚多汗等证。
