期天数怎么算才准）
月经周期通常是从月经第一天开始算起，到下一次月经第一天的天数。具体计算方法如下：
记录月经开始的日期：从月经开始的第一天开始记录，直到下一次月经开始的第一天。这个日期可以用日历或者手机应用程序来记录。
计算月经周期天数：月经周期天数是从一个月经周期的第一天到下一个月经周期的第一天的天数。例如，如果你的月经开始日期为1号，下一次月经开始日期为29号，则你的月经周期天数为29-1=28天。
重复上述步骤来计算每个月的月经周期天数，并记录在日历或应用程序中。通常，月经周期的长度在21-35天之间被认为是正常的，但是每个人的月经周期可能会有所不同。如果你的月经周期长度超过35天或少于21天，或者有其他月经异常的情况，建议向医生咨询。
