并不存在“牙疼10秒止疼法”。
主要是看个人病情适合哪一种，一般常见的有以下几种：
1、首先可以用淡盐水漱口，直接取盐一勺，然后拌开水量杯搅拌，有一定的消炎作用。
2、按摩右手大拇指的虎口穴，就是在手背第1、2掌骨间，具有一定的缓解作用。
3、采用冷敷方法，用湿冷的毛巾或者是冰块放置在牙疼的部位。
除了用以上几种方法暂时止疼外，还需要去正规医院检查，明确牙疼的原因，及时听从牙医建议进行治疗。日常生活中，一定要注意口腔清洁，注意在饭后及时漱口、做到早晚刷牙，并每年去口腔医院定期检查和洁牙，以保持口腔健康。
