胎菊的功效与作用（胎菊的功效与作用都是什么）
"胎菊"通常指的是茉莉花茶，而非一种独立的植物。茉莉花茶是一种由茉莉花和茶叶混合而成的花茶，具有独特的芬芳香气。以下是茉莉花茶的一些传统功效与作用，尽管这些效应可能因个体差异而有所不同：
镇静和放松： 茉莉花茶的香气被认为有助于缓解紧张和焦虑，使人感到更加放松。
助眠： 由于其具有镇静作用，茉莉花茶有时被认为对改善睡眠有帮助。
抗氧化： 茉莉花茶中含有茶叶本身的抗氧化物质，这有助于中和自由基，保护细胞免受氧化损伤。
口腔健康： 茉莉花被认为具有一些抗菌和抗炎作用，可能有助于口腔健康。
消化助力： 一些人认为茉莉花茶可以促进消化，减轻胃部不适。
降压作用： 一些研究表明，茉莉花茶可能有助于降低血压，对心血管健康有益。
抗菌作用： 茉莉花具有一定的抗菌性能，可能对一些细菌有一定的抑制作用。
请注意，茉莉花茶的功效和作用主要基于传统观念和一些初步研究，因此需要更多的科学研究来验证和深入了解。如果你有特殊的健康状况或对花茶过敏，建议在添加新的饮品到你的日常饮食中之前，先咨询医生的建议。
