全红婵个人资料（全红婵为何能一直保持巅峰）
东京奥运会一跳成名，却成为全网最心疼的女孩儿。
闪耀双人与单人十米跳台的天才少女全红婵，被观众称作跳水项目的紫薇星。观众只关心她是否一直保持巅峰水平，然而真实的训练情况却让人心疼。
而让网友们更加心疼的，是她成名之后暴露出来的家庭环境。
取得如此夺目成就的她，难道仅仅是因为天赋？不世出的冠军，到底有着怎样的家庭？
亚运会上，全红婵从十米跳台一跃而下，又收获无数惊呼，以及两块沉甸甸的金牌。
面对镜头时，她不再像两年前的东京奥运会那样紧张无措。不过，她的一些可爱的讲话习惯，倒是还一如往昔。
关注她的记者注意到，这么长时间过去，全妹还是那样小只，身上似乎也没有长什么肉。
记者有些心疼，但全红婵本人和她的教练陈若琳倒是觉得相当正常。
克服发育关，用最大的运动量和最严格的食量来保持体重，这是跳水运动员，尤其是女运动员最需要注意的事情。
体重增加微不足道的10g，她们的竞技水平都会受到最直观的影响。而全红婵为了保持自己巅峰般的竞技水平，在成长过程中吃了不少苦头。
她每一天都会进行高强度的陆上训练和跳台训练，前者主要是为了增强体能，控制体重，后者则以锻炼跳水技能技巧和细节为目的。
在陆上训练时，她会熟练地利用吊杆进行卷腹运动，会和滚轮达到完美的身体配合，也会用负重轮胎增强自己的核心力量。
小小的一个女孩，每天都会在训练室里累得满头大汗。这里的每一处熟悉的装置，都迎接过她的汗水，也见证过她付出的所有努力。
练完器械，她又会换上服装，走到自己早已经无比熟悉的十米跳台，第无数次地重复举手、屏息、起跳、空中动作、入手的流程。
跳完几次，她觉得不满意，还会重复很久。她其实有时候也会叫苦叫累，倒也不是打算偷懒，就是想撒撒娇，求得身边亲近之人的一句安慰。
每当这时，陈若琳教练总是会上演快速变脸。她先是严厉地指责全红婵：
没过多久，她似乎觉得自己太过严格，便又放软了语气，像个温柔的大姐姐一样摸摸全红婵的头发，轻声对她安慰两句。
没有人比同为运动员出身的教练更能明白，全红婵训练有多难多残酷。除了她本人，也没有人比教练更希望她能拿金牌。
在陈若琳眼中，她是最有天赋，也最刻苦勤奋的运动员。在她默契的“双子星”搭档陈芋汐心中，她是虽然年纪小，却值得所有人学习的榜样。
这两个小姑娘在训练双人跳水时，都充分发挥了自己的个人能力与协作能力，做到两人如一人。
陈芋汐也在训练过程中，亲眼看到她是怎么拼搏、怎么咬牙坚持的。她们互为对方的黄金搭档，也互为对方的榜样。
日复一日的高强度训练，是全红婵保持巅峰状态的原因之一。
付出有回报，这无疑令人欣喜。东京奥运会横空出世的全红婵，在知名度扩大之时，她会有怎样的心理状态？如今面对比赛，她又有什么样的解读能力？
在2021年的奥运会举办之前，或许只有密切关注跳水项目的体育迷们才听过全红婵这个名字。
但在奥运会进行的过程中，越来越多的观众认识了这个酷似小男孩的小女孩，先是被成绩折服，继而被质朴打动。
她亲自书写的，是观众最喜闻乐见的逆袭剧本。一个广东农村的小姑娘，逆袭为万人瞩目的奥运冠军。
贫瘠的土地上，开出了一朵最美丽的生命之花。奥利匹斯山上，永远留下了一个少女的名字和声音。
获得冠军之后，全红婵一跃成为全民小偶像。中国的男女老少，不管有没有看过跳水比赛，都一定听过她的名字。有的热心观众，甚至还对她的故事如数家珍。
张爱玲曾说“出名要趁早”，她做到了，并且一举成名天下知，非常轰动。
只是在鲜花和夸耀中，如何从高处平稳落地，正确认识自己，这两个问题就成了很多人跨不过去的魔障。
年纪小小的全红婵，明明还像个孩子一样单纯可爱，但在这事关人生的问题上，她却非常清醒。
不管是默默无闻的小队员，还是闪闪发光的体育明星，她都是她自己，那个热爱跳水、并愿意全身心沉浸其中的全红婵。
她不喜欢媒体直愣愣的镜头，不喜欢总是戳到自己面前的话筒，不喜欢到处挖掘自己隐私的无良媒体。
她最爱的地方，始终还是跳台。她就像一条鱼一样，在跳水的过程中找到了最自由的状态。
对她而言，再多的鲜花和赞美，都没有成绩来得实在。所以她不在乎自己是否出名，还是像从前那样潜心训练，不闻窗外事。
她的初心没有改变，但解读比赛的能力却在一直提升。东京奥运会上，她有一股初生牛犊不怕虎的勇气，靠着自己惊人的天赋，跳出了最惊艳的成绩。
可是在那之后，她却没能在世锦赛等国际性大赛上获得自己理想的成绩。在低谷期，甚至连一些规模较小的比赛，都会影响她的情绪。
天才运动员对自己的状态都有着敏感的认知，全妹也是如此。她逐渐意识到，只有增强自己领悟比赛的能力，才能真正做到“杀死比赛”。
她开始有意识地研究自己不同场次的比赛录像，找到细节上的区别。每去到一个新场地，她也会提前熟悉和适应跳台水池，并根据环境调整自己的状态。
正式比赛时，她能够屏蔽外界的所有声音，把全部的注意力都放在自己的动作上，放在入手那一瞬间的所有细节上。
时刻保持清醒，及时调整状态，增加比赛能力，这同样也是全红婵长期保持巅峰状态的秘诀。
出名要趁早，这句话毁掉了多少孩子。但它毁掉了全红婵了吗？
在追求梦想的道路上，全红婵始终奋力向前，没有一天停下脚步。对于她这样光芒万丈的运动员来说，终极目标到底是什么？她对自己，又有着哪些期待？
或许是印证了“穷家仔早懂事”，家境贫寒的全红婵从小就非常懂事，希望能够通过自己最擅长的跳水来改变家里的经济状况，让家里人过上好日子。
奥运会结束接受采访时，她说自己还没去过游乐园，更是让一众观众心酸不已。她那多么朴实的愿望，放在一个只有十几岁的小女孩身上，却又那么让人心疼。
在还没有发自内心地爱上跳水之前，她的目标一直就是这么简单纯粹。
后来，随着自己对跳水的理解越来越深，参加比赛的次数越来越多，她又有了新的目标。
她想拿冠军，拿自己参加的每一个比赛的冠军。她想代表中国升国旗，想让国歌在比赛场馆奏响。
近期规划中，她最大的一个目标，就是拼尽全力，拿到巴黎奥运会的单双人冠军。
不渴望胜利的运动员，一定不是吸引人的运动员。她求胜的决心，丝毫不比任何人少。
如果再把自己的金牌目标放得长远一点，那她希望自己能够和教练一样，得到大满贯的荣誉，成为让后辈们、让观众们永远记住的运动员。
虽然这些目标和梦想已经足够有力，足够耀眼，但那可不是她的终极目标。
终极目标，对于绝大多数人而言，都是一个相当深刻的概念。好像人们无论怎么说，答案都触及不到终极的层面。
但对于全红婵这样心思纯粹、性格固执的人来说，终极目标其实是个相当清晰的坐标。
她希望自己能够展现出越来越强大的运动员能量，希望能通过自己运动员的精神，感染更多年轻人，让大家都拥有追梦的勇气。
她可以在逆境中坚强生长，不被困难打倒，其他人也可以；她能够在辛苦付出之后收获甜美的果实，其他人当然也能；她将会坚持拼搏，不忘来时路，也希望其他人同样如此。
运动员的影响力，从来都不只局限于他所参加的体育项目之中。跳开他所代表的圈子，一个真正优秀的运动员，能让人们看到从生命本源处迸发的巨大且炙热的能量。
全红婵就希望，她能够把这份能量传递给更多的人。
2021年，当得知国家队队员在做慈善拍卖时，她二话不说，就在那张拍卖的明信片上签下自己的名字。
两年之后的现在，她也愿意以更多样的方式，朝自己的终极目标靠得再近一些。鲜衣怒马正少年，她对目标的设置，对未来的想象，都显得那么动人。
如果说对目标的想象是她的仰望星空，那么高高的跳台和清澈的池水，就是她的脚踏实地。
她用汗水不断浇灌着自己的梦想，只要沿着这条正确的道路一步步坚定往前走，相信总有一天，她能成功触摸那个终极目标。
到那时，她也会骄傲地挺起胸膛，大声地说：“我是全红婵！”
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