中国最好盐第一名(什么牌子的盐最健康)
一、食用盐哪个牌子好
中国最好盐第一名是中盐CNSG。
中盐是属于国有企业，也是食用盐届的标杆，CNSG质量标准体系分为3个级别，分别是总体标准、产品标准和生产过程标准，总体标准是整个行业适用的规范。产品标准是针对某一项具体产品所制定的特定要求，生产过程标准是针对某一项生产过程所制定的特定要求。
淮牌食用盐的历史可以追溯到公元前7000年左右，当时，人们尚未开始使用锅炉或火坑来蒸馏水，而是将海水运到远离海滩的地方，在阳光下晒干后再进行食用。公元前2000年左右，中国人就开始使用锅炉来蒸馏水制作盐了。
盐的正确食用
动物一般都是出现身体乏力的时候才去舔盐，如今的人却毫无意识地爱吃咸，甚至觉得不咸无味。盐对身体很重要，但也不能过量食用。其实，喜欢大鱼大肉的人，可以在吃蔬菜的时候完全不放盐，绝对不会出现缺盐症状，因为肉食本身含盐分较高。
喜欢吃清淡的人，往往在夏天的时候感觉非常劳累，这是因为天气热出汗多，体内盐分大量流失，而淡食没能及时补充盐分，在这时，只要炒菜多放些盐即可。少食油也会导致我们出现头晕眼花、浑身无力的感觉，总之，盐油都是我们每天必须吃的东西，吃多了不行，不吃也不行。
二、什么牌子的盐最健康
中国十大食盐品牌：
1、中盐CNSG
中盐CNSG 这个品牌属于中国盐业集团有限公司旗下是一家大型的食盐生产企业，产品包括食盐和
浴盐等，公司成立于1950年发源地在北京。保障全国食盐供应服务于人民
2、鲁晶LUJING
鲁晶LUJING这个品牌属于山东省盐业集团有限公司旗下，是一家专业从事盐产品的生产和加工以及
批发销售等业务的企业。成立于1946年以高品质的食盐深受消费者信赖。
3、淮盐
淮盐这个品牌属于江苏省盐业集团有限责任公司旗下，是江苏省政府直接管理的一个从事食盐产品
的销售和生产的企业。成立1983年发源地江苏省南京市，是中国十大食盐品牌之一。
4、久大
久大这个品牌四川久大制盐有限责任公司旗下的一个大型井矿盐企业集团，专业从事食用盐和工业
盐以及液体盐等产品的研究和生产销售的大型企业。公司创立于1951年是四川知名品牌。
5、粤盐
粤盐YUEYAN是世界十大食盐品牌之一，公司成立于1949年是一家专业从事盐产品的生产和加工以
及销售的企业。为广大消费者提供优质的食盐产品，满足客户多样化的需求。
6、雪天
雪天Xuetian 是湖南省轻工盐业集团有限公司旗下知名食盐品牌，专业从事盐产品生产加工以及经
营的国有企业，是中国十大食盐品牌之一。公司成立于1986年发源地湖南省长沙市。
7、雪涛
雪涛是浙江省盐业集团有限公司旗下的一个知名食盐品牌，公司成立于1978年是一家专业从事食盐
的加工和生产经营的食盐专营企业。专业从事加工盐和化工盐以及食盐等产品的企业。
8、迎客松
迎客松是安徽省知名品牌，成立于1980年是一家专业经营食盐的国有企业。公司成立于1980年总部
位于安徽合肥市。是世界十大食盐品牌之一。
9、白象
云南能源投资股份有限公司旗下食盐品牌白象牌食盐，是一家国有食盐生产企业。公司经营范围包
括食盐和工业盐以及日化盐等产品的生产和销售。
10、和芦花
芦花LUHUA 是天津长芦汉沽盐场有限责任公司旗下知名食盐品牌，拥有食用盐生产基地。这个品牌
的食用盐分为3种分别是海盐和湖盐以及井矿盐等3种，产品工艺复杂，生产成本比较高，产品的口
感和质量好。
1、相对而言，有碘盐在食用盐中是对于身体来说比较好的一种盐类，也是适用范围比较广泛的一种盐。
2、碘元素对于人体来说是必须的微量元素，而其在于人体内是比较难以存留的，在日常生活中碘含量比较少，大部分人群最为主要的是通过食用盐来获取。
3、对于正常人来说有碘盐的最为适合于日常食用，能够起到一定预防缺碘性疾病的发生，对于身体来说是比较好的一种食用盐。
4、但是需要注意的是有碘盐也不可食用过多，则有可能会引起高碘性甲亢等疾病，也会影响人体的智力等方面。
5、正常人吃什么盐好是需要根据区域来划分的，因为其不同的区域，正常人对于食用盐的种类要求是不一样的。
6、对于沿海地区或者含碘高的地区的人群来说，是可以选择性的食用无碘盐或者有碘盐，若是食用含碘食物少的话则建议食用有碘盐，若是碘含量摄入足够的话，则可以选择无碘盐食用。
7、而对于内陆、高原等这列含碘低的地区的人群来说，则需要选择有碘盐，以防因为碘含量摄入不足，而引起缺碘性疾病。
乐哈健康网—正常人吃什么盐好 什么样的食用盐对身体最好
三、真正的好盐是什么牌子
2020食盐十大品牌排行榜有粤盐、淮牌、鲁晶、中盐、雪天、希源办公、自流井、白象牌、晶心、芦花LUHUA等等品牌。
食盐是日常生活中烹饪美食要用的一种调味品，好的食盐口感好能够起到提鲜的作用。以上数据仅供参考，大家可以根据自己的喜爱选择食盐品牌。
食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。我们规定钡含量不得超过20mg/kg。
食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味，含氟过高也可引起中毒。近年来许多试验证实，食盐摄入量与高血压发病率有一定关系，膳食中食盐摄入过多，可引起高血压。世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入6g 以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。
起源
盐在中国的源起。“盐”字本意是“在器皿中煮卤”。《说文》中记述：天生者称卤，煮成者叫盐。传说黄帝时有个叫夙沙的诸侯，以海水煮卤，煎成盐，颜色有青、黄、白、黑、紫五样。中国人大约在神农氏（炎帝）与黄帝的时期开始煮盐。
中国古时的盐是用海水煮出来。20世纪50年代福建有文物出土，其中有煎盐器具，证明了仰韶时期（公元前5000年～前3000年）古人已学会煎煮海盐。根据以上资料和实物佐证，在中国，盐起源的时间远在五千年前的炎黄时代，发明人夙沙氏是海水制盐用火煎煮之鼻祖，后世尊崇其为“盐宗”。
在宋朝以前，在河东解州安邑县东南十里，就修建了专为祭祀“盐宗”的庙宇。清同治年间，盐运使乔松年在泰州修建“盐宗庙”，庙中供奉在主位的即是煮海为盐的夙沙氏，商周之际运输卤盐的胶鬲、春秋时在齐国实行“盐政官营”的管仲，置于陪祭的地位。
