薏米和什么一起煮去湿气最好（薏米和什么一起煮去湿气最好）
薏米是一种常见的食材，它具有利水渗湿的功效，可以帮助去除身体中的湿气。以下是几种可以和薏米一起煮以去除湿气的食材：
红豆：红豆是一种利水的食材，与薏米一起煮可以去除身体中的湿气，特别适合夏季饮用。
红枣：红枣具有温暖脾胃、补血养颜的功效，与薏米一起煮可以去湿气同时还能补充营养。
芡实：芡实也是一种常用的食材，它具有健脾益胃、补肾固精的功效，与薏米一起煮可以去除湿气并补益身体。
山药：山药是一种有助于健脾益肾、养心安神的食材，与薏米一起煮可以去除湿气并养护身体。
需要注意的是，薏米和其他食材煮的时间和比例需要根据具体情况来定，建议在烹饪前先进行一定的了解和咨询。
