孕妇吃什么水果好（孕妇吃什么水果好推荐）
孕妇可以选择以下这些水果来保持营养均衡和健康：
香蕉：香蕉富含钾和维生素B6，可以缓解孕期便秘和恶心。
草莓：草莓富含维生素C和纤维素，可以帮助消化和提高免疫力。
橙子：橙子富含维生素C和叶酸，可以促进胎儿神经管的发育。
葡萄柚：葡萄柚富含维生素C、钾和叶酸，可以帮助控制血糖和胆固醇水平。
橙色果实：如红薯、南瓜和胡萝卜等，富含β-胡萝卜素和维生素A，可以促进胎儿的视力和免疫力。
石榴：石榴富含维生素C、维生素K和叶酸，可以促进胎儿的血液循环和生长发育。
西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，可以帮助孕妇缓解孕期口渴和便秘。
需要注意的是，孕妇在选择水果时应该选择新鲜的水果，避免食用过期或腐烂的水果。此外，一些水果如柿子、菠萝等有引起流产的可能性，孕妇应避免食用。如果有特殊情况，孕妇应咨询医生的意见。
