火龙果是热性还是凉性（火龙果的功效禁忌及食用方法）
很多人都吃过火龙果，那么大家知道火龙果营养价值是什么吗？据Maigoo小编了解，火龙果果肉中含有丰富的花青素、植物蛋白、维生素C等营养成分，因此适量食用火龙果的作用有美容养颜、降低血糖、防止血管硬化、润肠通便等。虽然火龙果功效很多，但是我们在食用前还是要了解火龙果的副作用及禁忌，这样才能吃得健康。火龙果糖分高吗？火龙果是凉性的还是热性的？接下来一起来看看火龙果的功效与作用及禁忌吧！
目录
火龙果是什么水果
火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，火龙果花可作蔬菜食用，而火龙果则多作水果食用。
火龙果是仙人掌的果实吗
火龙果不是仙人掌的果实，它是火龙果树的果实。
火龙果长在什么地方
最早的火龙果产地为哥斯达黎加、危地马拉、巴拿马、古巴等地，现在在中国的海南、福建、广西、广东等省份有栽培种植。那么火龙果是什么时候传入中国的呢？据Maigoo小编了解，火龙果是在明清时期由法国、荷兰的传教士带入中国的。
火龙果英语怎么读
火龙果的英文是pitaya，读作 ['pɪtəjə]。
火龙果是凉性的还是热性的
火龙果是一种凉性水果，因此适量食用火龙果果肉可以起到降火的作用。
火龙果含糖高不高
火龙果果肉的含糖量还是比较高的，高达14%。
火龙果的功效与作用
火龙果的营养价值
火龙果图片
火龙果的营养成分很丰富，它的果肉中含有花青素、植物性白蛋白、维生素、膳食纤维等营养物质。详细>>
吃火龙果的好处
防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，特别是红肉火龙果，因此适量食用火龙果能够有效防止血管硬化，还能对抗自由基，有效抗衰老。
润肠通便：火龙果果肉中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，因此适量食用火龙果可以起到促进胃肠蠕动的作用，有润肠通便的效果。
预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，适量食用火龙果可以起到预防贫血的作用。
火龙果和什么一起吃效果好
火龙果+虾：虾肉中含有丰富的蛋白质和钙，可以提高身体免疫力，再结合火龙果一同食用，有增进食欲、消热去燥的功效。
火龙果+牛奶：牛奶是营养丰富的饮品，富含蛋白质和营养物质，有美白健脑、增强免疫力的功效，将牛奶和火龙果一同食用，能够起到清热解毒、润肠通便的功效。
火龙果+枸杞：枸杞子性平味甘，有明目健胃的功效，和火龙果一同食用，有补血养颜的功效。
火龙果的副作用及禁忌
一天一个火龙果的危害
火龙果性凉，吃多了会导致脾胃受寒，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，火龙果的糖分也比较高，因此天天吃火龙果的话还容易引起血糖升高。那么不要连续几天吃火龙果呢？MAIgoo健康编辑认为两三天吃一个火龙果是比较合适的。
吃红心火龙果的禁忌
火龙果不能和什么一起吃：火龙果不能和黄瓜、山楂一起吃，否则会导致腹泻。此外，还应注意不要将火龙果和鲜贝放到一起吃，不然会导致食物中毒。
哪些人不适宜吃火龙果：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质、虚寒体质的人群应少食火龙果。患有糖尿病、肠胃疾病的患者最好不要吃火龙果。此外，经期女性和孕期女性也要注意少食火龙果。
火龙果选购指南
火龙果多少钱一斤
火龙果价格不贵，白心火龙果一斤可能只要一两块钱，红心火龙果价格相对来说要贵一点，大概是四五块钱一斤。（以上价格信息来源于网络，仅供参考）
火龙果红心的好还是白心的好
红心火龙果的营养价值比白肉火龙果高，且在口感、味道方面也比白心火龙果要好，因此买购网编辑认为，买红肉火龙果要更好一点。【红心火龙果和白心火龙果的区别>>】
火龙果怎么挑
看颜色：火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，如果枯黄了说明火龙果不新鲜了。
看形状：挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的水分少，不甜。
掂重量：挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的火龙果果肉饱满、汁多，非常好吃。
捏一捏：挑选火龙果时可以用手轻轻捏一捏、按一按，如果很软说明火龙果熟过了。如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。
