决明子的功效与作用（吃决明子的好处）
决明子是一种常见的中药材，又称苦树子、天竺黄等，是决明科植物的成熟种子。决明子在传统中医药中有着广泛的应用，拥有多种功效与作用：
清热泻火：决明子有清热泻火的作用，可用于治疗口舌生疮、牙痛等症状。
润肠通便：决明子含有丰富的蓖麻油，可润肠通便，缓解便秘问题。
消肿止痛：决明子有一定的消肿止痛作用，可用于治疗疮疡肿痛等症状。
明目退翳：决明子被广泛用于中药制剂，有清热明目、退翳明目的功效。
改善皮肤问题：决明子可用于治疗一些皮肤问题，如湿疹、疥癣等。
抗氧化：决明子中含有多种抗氧化物质，可以帮助减少自由基对细胞的损害，具有抗衰老和抗氧化的功效。
抗炎消炎：决明子具有一定的抗炎消炎作用，可用于缓解炎症症状。
需要注意的是，决明子虽然是一种天然草药，但每个人的体质和症状都不同，因此在使用决明子前最好在专业医生或中药师的指导下进行。适量使用决明子对于大多数人来说是安全的，但过量使用可能会导致不适或不良反应。同时，决明子作为一种药食同源的植物，其用量和使用方法应根据个人体质和具体情况来决定。如果出现不适或不明确的症状，应停止使用并咨询医生。
