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罗汉果泡水的正确方法(注意事项)

罗汉果泡水的正确方法(注意事项)

1. 取适量罗汉果,去掉外皮,切成小块。

2. 将切好的罗汉果放入清水中浸泡30分钟。

3. 换掉泡水的清水,放入适量清水,用中小火煮30分钟,让罗汉果充分释放出营养成分。

4. 在最后几分钟,加入适量冰糖,搅拌均匀,直至糖完全溶解。

5. 熄火后,将泡好的罗汉果汤倒入杯子中,放入适量冰块即可饮用。

注意事项:

1. 水温过高或时间过长会破坏罗汉果的营养成分,应该以30分钟为宜。

2. 泡水的清水应该使用冷水,不要使用开水或温水,避免破坏罗汉果的营养成分。

3. 罗汉果本身就具有一定的苦味,如果喜欢甜味,可以加入适量的冰糖。


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