荔枝的功效与作用（荔枝是人们夏天喜欢吃的水果之一）
荔枝是一种常绿乔木，高约10米。果皮有鳞片，鲜红色和紫色。成熟至鲜红色；种子都被肉质假种皮包裹。春天开花，夏天结果。果肉新鲜时呈半透明乳脂状，味道鲜美，但不耐贮藏。
荔枝的功效与作用
荔枝是人们夏天喜欢吃的水果之一。它与香蕉、菠萝、龙眼一起被称为“华南四大水果”。荔枝的功效和作用主要包括以下五点:
1.补肝脾，生津止渴。《本草纲目》记载，荔枝具有健脾益肝、生津止咳、消肿止痛、止咳养心的功效。
2.促进血液循环。荔枝富含维生素，能促进微血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更光滑。它富含维生素C，有助于增强集体免疫力，提高抗病能力。
3.停止打嗝和腹泻。荔枝味甘性温，能健脾，并能减少不良反应。是顽固性呃逆甚至腹泻的好食物。
4、消肿解毒，止血止痛。荔枝性温温，入肝、肾经，具有理气止痛的作用，可用于气滞血瘀引起的经前腹痛或产后腹痛。也可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疖肿、外伤出血等。
5.补气安神。荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，是一种非常好的补充能量和营养的水果。同时，荔枝对健忘症、精神疲劳等疾病也有改善失眠、补气安神的作用。
