乳腺癌是女性常见常见的恶性肿瘤之一，其发病率在我国排第一，每年有超过30万的新发患者，很多女性因为患上乳腺癌而失去了生命。如果在乳腺癌早期的时候，能及时发现，治愈率会增加许多。今天就来带大家了解下乳腺癌的早期症状和前兆。
乳腺癌的早期症状和前兆
1、皮肤改变
在乳腺癌早期时会出现不同程度的皮肤改变，最常见的就是皮肤肌膜韧带失弹性，乳房出现类似酒窝状的凹陷。如若癌肿堵塞了淋巴管，乳房还会有橘皮样变化，也就是皮肤变得异常粗糙、褶皱多等，这都可能是乳腺癌发出的信号。
2、乳房不对称
女性的乳房会变得不对称，照镜子的时候，可以明显的看出来，比如会出现一边乳房大，一边乳房小的现象，或者有的人会出现一边乳房正常，一边乳房下垂的现象。
3、乳头或乳晕异常
如果癌变位置接近乳头或位于乳头深处，会造成组织之间粘连、乳头回缩等表现出现。如果癌变距离较远，在发展期可出现乳头抬高或回缩等症状，同时还可能会伴随皮肤瘙痒、糜烂，特别是乳头湿疹样癌更易出现类似的症状。
4、胸部出现活动性的肿块
很多乳腺癌患者在发病早期阶段都可以在胸部内部摸到一些大小不一的活动性肿块。在当胸部出现肿块时，就需要注意了。
如何有效的预防乳腺癌
1、保持良好的心情
由于压力过大会引发愤怒、抑郁等不良情绪，容易造成内分泌紊乱，影响乳腺的正常调节而诱发乳腺癌。所以只有控制个人情绪，以良好的心态面对生活，维持内分泌水平稳定，才能降低该疾病的患病率。。
2、戒烟戒酒
想要预防乳腺癌，需要远离烟酒，通过良好习惯的养成来降低疾病患病率。部分女性平时大量抽烟和喝酒，而受到烟草以及酒精物质的伤害，乳腺功能下降就容易引发癌变。
3、合理饮食
在日常生活中需要注意饮食的合理，以健康清淡的饮食为主，这样才能降低乳腺癌的患病率。因为乳腺癌的出现也和饮食不正确有关，平时没有注意饮食从而导致肥胖，肥胖诱发内分泌失调，就可能导致乳腺癌的患病风险增加。如果可以养成良好的饮食习惯，对乳腺癌的预防也是很有利的。
4、定期体检
想要降低疾病的患病率就应该定期做好检查，通过详细的身体检查能够了解身体的健康情况。很多疾病在发病早期症状并不明显，乳腺癌也不例外。
5、坚持运动
坚持运动可以有效促进身体的新陈代谢，不仅可以让身材变得更加健美，还可以有效防止乳腺因为代谢不畅而出现炎症，最后形成乳腺癌。适当的运动对女性的身体是有好处的。
温馨提示：大多数乳腺癌的早期症状表现为乳房无痛性肿块,也可能会出现腋窝或锁骨区淋巴结肿大等等
症状。乳腺癌是目前一种比较高发的癌症，会严重的危害到女性的生命，一旦发生较难治疗，所以在平时一定要多注意预防。
