一周减肥20斤是属于不科学的减肥方法。假如身体在一个星期左右瘦20斤会引发身上出现缺乏营养，对身体健康造成很大的伤害，尽量不要盲目的使用一些减肥方法，可以通过运动健康的减肥，黄瓜鸡蛋减肥的办法是因为鸡蛋黄中含有了大豆卵磷脂，这也是乳化剂中的一种能使人体脂肪碳水化合物化为极小的颗粒物，从身上的毛细血管达到排除，并且为身体的机能所利用。也可以到正规医疗机构，通过做抽脂手术或者注射瘦身针或者选择水动力吸脂的方式的方式，能让身体快速达到瘦身的效果。也可以在日常生活中吃一些低卡值低热量的食物，能够达到缓解的效果。每个人身体肥胖的症状不同，所以减肥的数量可能会有很大的差距，如果身体的肥胖基数偏大，一周内基本可以达到瘦20斤的效果，假如身体激素本身就偏小，可能在一周内无法达到瘦20斤的目的。
