气血不足10个征兆（气血不足10个征兆是什么）
气血不足是指人体内气和血的供给不足，导致机体的营养代谢、能量供给和免疫力下降的状况。下面是气血不足的10个常见征兆：
头发稀少、脱发：气血不足会导致头皮血液循环不良，头发得不到足够的营养和氧气，从而出现头发稀少、脱发等问题。
肤色暗黄、无光泽：气血不足会影响皮肤的血液循环和营养供给，导致皮肤失去光泽，变得暗黄、干燥。
疲劳乏力、精神不振：气血不足会导致人体缺乏能量，从而出现疲劳乏力、精神不振等情况。
容易出现气短、心悸、头晕等症状：气血不足会导致心肺功能下降，从而出现气短、心悸、头晕等症状。
手脚发凉、易感冒：气血不足会导致周围血管收缩，从而引起手脚发凉、易感冒等症状。
容易失眠、健忘：气血不足会影响大脑的营养供给，导致失眠、健忘等问题。
经期不调、月经量少：气血不足会影响女性生殖系统的正常功能，导致经期不调、月经量少等问题。
食欲不振、消化不良：气血不足会影响胃肠道的消化吸收功能，导致食欲不振、消化不良等问题。
肌肉无力、运动能力下降：气血不足会影响肌肉的营养供给和氧气供应，导致肌肉无力、运动能力下降等问题。
月经后期出现头痛、乳房胀痛等症状：气血不足会影响女性生殖系统的正常功能，导致月经后期出现头痛、乳房胀痛等症状。
如果出现以上症状，应及时就医并进行调理，以恢复健康。
